КАКВО Е ХИПНОЗАТА?

Хипнозата е състояние на физическа и психическа релаксация (но не сън), която позволява подсъзнанието да бъде по-открито за позитивна промяна на вашите мисли, чувства и цялостното отношение към живота. Хипнозата е ръководена от хипнотерапевт концентрация, която използва силата на вашето подсъзнание за достигане на желана промяна в различни сфери от живота ви. Хипнозата е научен, естествен и релаксиращ метод, който има мощно въздействие по отношение формирането на чувство на увереност в себе си и редуцирането на стреса. Всяка хипноза е по същността си процес на автохипноза, тъй като нито разума, нито самоконтрола се губят по време на сеанса. Ако не искате да бъдете хипнотизирани, няма как това да се случи!

КАКВО НЕ Е ХИПНОЗАТА?

Хипнозата не е метод за отслабване на вашата воля и поставянето ви под контрол на чужда воля; не е начин някой да ви накара да направите нещо, което не искате; не е сън; не е състояние на безпаметност; не е магия. Има някои общоприети заблуди за хипнозата като:

• Заблуда: Слабоволевите хора са по-податливи на хипноза

• Факт: В действителност най-добрият субект за хипноза са интелигентните хора, които имат способност да се концентрират.

• Заблуда: Само малък процент от хората могат да бъдат хипнотизирирани.

• Факт: Всъщност всеки може да бъде хипнотизиран, въпросът е в каква степен (дълбочина). Някои хора наистина са по-податливи към хипноза от други.

• Заблуда: Хипнотизаторът доминира над хипнотизирания.

• Факт: В хипнозата няма нито доминиране, нито подчинение. Хипнотизаторът помага да се изявят собствените способности в пълна степен, например при прояви пред многохилядна публика при наличие на паника и липса на опит при такива изяви.

• Заблуда: Човек може да бъде хипнотизиран против волята му.

• Факт: В действителност съгласието е абсолютно необходимо, никой не може да бъде хипнотизиран против волята му.

• Заблуда: Хипнотизаторът има абсолютен контрол над вашия разум.

• Факт: Това е най-абсурдната

• Заблуда по отношение на хипнозата. Хипнозата не е упойка, която да ви остави безпомощни, никой не може да направи нещо срещу вашите принципи и морални норми. Хипнозата е средство за освобождаване от вредните навици, модели на поведение и усилване на собствените способности и дарби.

• Заблуда: Хипнотерапията изисква състояние на дълбок транс.

• Факт: Проучванията сочат, че в 87% от случаите се използва леко или средно ниво на хипноза.

• Заблуда: Има риск да не се "събудите" след хипноза.

• Факт: Няма дори и минимална опасност това да се случи. Ако бъдете оставен по време на хипноза от хипнотизатора или процесът ще премине в естествен сън и след това ще се събудите, или ще излезете от това състояние скоро след като хипнотизаторът спре да говори.

• Заблуда: Няма да осъзнавате и помните нищо от това, което се случва по време на хипноза.

• Факт: В състояние на леко или средно ниво на хипноза вие сте напълно наясно какво се случва по време на и след хипнозата. В дълбоко ниво на хипноза може да има амнезия. Съзнанието само избира дали да помни или не, така че това е ваш избор

• Заблуда: Ортодоксалната медицина заклеймява хипнозата.

• Факт: Медицинските общества в САЩ, Канада, Австралия и страните от Европейския Съюз отдавна са приели терапевтичното значение на хипнозата. Един от най-видните психотерапевти на ХХ в.- Милтън Ериксон е провеждал терапиите на пациентите си в състояние на хипноза. В България хипноза може да се практикува само от обучени лекари, стоматолози и психолози.